3月30日下午，通过市建设工会的大力协助和支持，集团工会有幸邀请到了建德市教育局党委委员、副局长赖忠林讲师为职工们带来一场以舒缓压力、快乐工作、积极心态、幸福生活为主题的心理学讲座，集团主要领导、各部门、下属分公司的职工们积极参与了此次讲座。

赖老师以文字讲述、播放形象记录短片的形式从人为什么会不快乐到心理压力的危害性，再到如何调试心理释放压力，深入浅出、生动有趣地进行了全面的讲解。期间赖老师还与员工们进行了现场互动，提出许多自身的疑惑和各方面的负面情绪，老师举出一个个工作和生活中的案例，抽丝剥茧地进行分析讲解，让职工学到了如何对照自己的现实问题，找到改变的方向，从而调剂、释放自己的心理压力。一个半小时的讲座，职工们听得意犹未尽,大家都觉得受益匪浅，有职工总结，对赖老师的讲课内容印象最深刻的一句话是先做好该做的事，再去做喜欢的事，他认为这句话是每个人不管身处何职都应该牢记的！

心理压力问题是当今社会普遍关注和存在的问题，过高的心理压力不仅会危害职工的身心健康，还会影响其工作投入，进而使企业的整体绩效受到影响。此次的讲座是关心和关注解决职工心理压力问题的一个重要举措，能够对职工心理压力进行有效疏导和缓解，引导职工增强自我压力管理的能力和意识，使职工保持一种积极向上的精神状态，并取得优秀的工作绩效。大家对此次讲座一致好评，认为今后应该多多开展类似的讲座，让大家更好地生活、更好地工作。

（综合办 沈岑）